Nuuksion reissu

Nuuksion reissu 

Olimme Klubitalojen kanssa lomailemassa Espoon Nuuksiossa 5 päivää.
Aluksi meille järjestettiin hotellin sisätiloissa leikkimielinen luontovisa.
Lomaan sisältyi erilaisia aktiviteetteja ja pelejä, esim. mölkkyä ja petanquea. Aktiviteetteinä oli mm. frisbeegolfia, luontopolulla kävelyä ja kuntosalilla treenaamista.
Frisbeegolfradat eivät olleet mielestäni ainakaan kaikki liian haastavia.
Lukuunottamatta muutamia pidempiä ratoja.
Kävimme muutamien jäsenien kanssa kävelemässä noin viiden kilometrin metsälenkin, joka osoittautui hieman haasteelliseksi. Koska siellä oli myös vaihtelevaa ja vaikeakulkuista maastoa.

Kuntosalilla meillä oli ohjattua toimintaa. Pidimme yhtenä päivänä muille jäsenille levyraatia, jossa jokainen sai valita kappaleen, joka sitten soitettiin youtubesta.
Ruoka oli ravintolatasoa joka päivä ja sitä jäi kyllä kaipaamaan.
Ohjatun toiminnan lisäksi meillä oli myös paljon vapaa-aikaa.
Lomamme lopuksi meidän tuli täyttää palautekysely sähköisessä muodossa, missä kyseltiin
hotellilla vierailuumme liittyviä asioita. Esim. kuinka lomamme aikataulu toteutui.
Sitten meidän olikin jo aika pakata kimpsut ja kampsut ja lähteä kotimatkalle.
Suosittelen tällaista ohjattua lomaa kaikille niille, jotka haluavat päästä virkistymään luonnon keskelle, tai pitämään vain hauskaa.

Terveisin: Jussi ja Oona

Peerit 2023

 

Tähti taivas

Katselin taivaalle

tähdet siellä näin

katselin kun syttyivät

tuikkimaan

ilta taivaalla.

Pakkasta oli jonkun verran

mutta sitä lumoa en halunnut

pois, se toi

oman tuikkivan tunnelman

metsän keskellä seisten.

Maaseudulla tähdet

näkee kokonaan

kaupungissa valot

tähden loistoa 

himmentää....

Maalla loistaa 

 tähti taivas

kirkkaana.

Peerit syksy 2023

Pilven herra

Pilvet taivaalla

ajelehtii,

peittäen auringon

säteet.

Pian vettä

satelee

maan kastelee.

Pilven herra

nauraa

ilosta välillä 

ukkonen paukahtaa

salamat välähtävät

ukkos herran 

atraimesta.

 

Aurinko itkee

haluis paistaa,

mutta pilven herra

riehuu y mpäri maailmaa.

Pian pilven herra kyllästyy

maan asukkaita 

kiusaamaan.

Pois auringon

edestä kiitää

omiin oloihinsa.

Aurinko hymyilee

maan kuivattaa

kaikki iloitsevat

auringon nähdessään.

tupakan polton lopettaminen

Tupakan polton lopettaminen

Istuin pihakeinussa tupakka suussa, mietin kun keuhkoihin sattui hirveesti. Suvussa keuhkoahtaumaa, itselläni todettu astma. Mitä järkeä tässä tupakan poltossa on, kun hengästyn kävellessä. En pysty enään nopeasti kävelemään. Päätin kaksi viikkoa sitten lopettaa tupakan polton, nyt oon ollut polttamatta, eihän tämä helppoa ole, kun tottunut polttaa askin kahdessa päivässä. Kuinka paljon siihen menee rahaa? Laskin sen ja järkytyin summasta. Pitäis tehdä näkyväksi plussat niinkuin miinukset, ne on mun päässä, mutta teen joku päviä ne paperille ja laitan seinälle. Tunnen välillä ärtyneisyyttä kun oon ollut polttamatta, mutta hengitys parantunut, ei kunnolla, mutta en hengästy niin pienestä. Esim. Nuuksiossa pystyin kävelemään ilman astampiippua.

Samoin kuumat ja kylmät ilmat ottavat keuhkoihin. Tupakan polton lopettaminen puhdistaa keuhokoja pari päivää mulla meni yskiessä limaa pois. Se puhdistus alkaa heti kun oon ollut polttamatta. 

Tupakan polton lopettaminen vaatii sinnikkyyttä omaa tahtoa kukaan ei voi toisen puolesta lopettaaa tupakan polton se pitää lähteä itsestään..

Mulla monta syytä lopettaa, oma terveys niinkuin mainitasin, ja suvun taudit mitkä johtunut tupakasta, sukulaisia kuollut myös syöpään mikä johtu tupakan poltosta. 

Jääkaapin overssa on ystäväni lähettämä runo:

Ostin askin

tuskin raskin

menee rahaa

tekee pahaa

kieltä polttaa

päätä huumaa

kai se on pakko

tupakka lakko.

Tekijjä Peerit Liesjärvi

Peeritin Syysrunot 2023

Sorsa perhe

Aurinko loisti

luoden säteensä

metsä lampeen

sorsa perhe

ui kaislikossa.

Lammen vieressä

on penkki

jossa monet istuneet

ovat syöttivät

leivän paloja sorsille,

saakohan niin enäään tehdä

ihmettelen.

Sorsat tulivat ihan lähelle

nokkasivat kenkääni.

Katselin pieniä

sorsan poiksasia

kunnes muistin

on syksy sorsa

metsästys alkanut,

kunpa tää perhe 

säilyisi hengissä

ne on niin suloisia.

Peeritin syyskuun runot.2023

Lopettaminen

Juoksin kohti

sua halasin

hellästi

nyt se loppu 

loppu kait

röökin poltto kokonaan

pakko olla 

polttamatta

keuhkot siinä

hajoo,

nostanko iselleni

hattuu

en tiedä 

en ainakaan vielä.

Annan ajan mennä

eteenpäin

sen näkee myöhemmin

poltanko vai en

toivottavastii en. 

Riippuvuus

Kirja kourassa

luen, luen

ajatukset karkaa

kirjan syövereihin.

Luen paljon

ajatukset arjesta

pois hetkeksi

pois huolista

Haluan elää

elämää ilman

riippuvuutta

mistään asiasta.

Olen paljon saavuttanut

mutta vielä on työtä

tehtävä helppoa ole ei

 mutta päättäväisyydellä

voitan ne.

Tasa vertaisuus

Olermme kaikki

niin erilaisia

mutta silti tasa arvoisia

olemme kaikki

ihmisiä

yhtä arvokkaita

sitä tää

klubitalo

on 

ei kukaan 

ilkeä olla saa

se säännöissä

lukee vaan.

emme voi toisiamme

sättiä

kosksa taustaaa

tiedä emme

siksi hymyillään

kun tavataan

annettaan

toistemme olla

sellaisia kuin

olemme.

Hyvää Klubi päivää

teille kaikille :D

Kysymys

Jaksanko vai en

sitä usein kyselen

ollaanko vai eikö olla

mistä vastauksen

tähän saisin.

Mitä huominen 

tullessaan tuo

sitä emme tiedä,

mutta otetaan

päivä kerrallaan

ja nautitaan

päivästä tästä

vaikka vettä

sataa 

se ei mieltä

lannistaa saa.

Syksyn tunne 

Tuli syksy

ruska aika

kohta  luonto

värejään toi

jossakin musiikki

soi, sävelet

kauas kiirehtii

linnut kokontuu

lentoon lähteneet

kohti etelää

siellä lämmintä

riittää

kun suomeen

talvi yllättää

pimeänä kautena

kaipaa lunta valkeaa

silloin ei oo niin

pimeetä ja synkkää

mutta nyt ei synkistellä

vaikka väsyttää

syksyn kauniit

lehdet siitä

nauttikaa

vaikka välillä

meinaa masentaa,

iloitaan siltikin

syksystä

Elokuun runo Peerit 2023

 Elokuun runo

 Elokuussa klubitalolla

erilaisia tehtäviä

erilaisia

asioita käsitelty on

kokouksia

monen laisia

iloisia kasvoja

nähty on.

Klubitalon tunnelma

rauhallinen on.

Elokuussa 

suunnitelimme 

erilaisia matkoja

nyt Nuuksioon 

tiemme käy.

Elokuussa 

marjat kypsy

smoothiet

monet ssaaneet

omat marjat parhaaat

on useille

maku hvyä on.